主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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😁人兄进展顺利,加油!注意休息! 1 热血龙魂 字712 2005-12-01 09:57:33
多谢龙兄指教,加紧练 人在特拉维夫 字0 2005-12-02 05:06:00
致:热血龙魂先生 1 飘雨山人 字674 2005-11-22 21:28:48
😁客气了,难得山人兄弟对内家功夫有如此认识!
第五-七天感受(11月14-17)——改正姿势,桩难站了胳膊不知怎么摆了 1 掌门大师兄 字985 2005-11-17 20:27:37
😁姿势标准,练功效率自然提高,难度也就相应加大,掌门兄的体会非常好! 1 热血龙魂 字370 2005-11-19 00:33:10
受教了,多谢龙魂兄鼓励!! 掌门大师兄 字0 2005-11-23 00:44:43
两个肩膀放松之后肩下边的躯体,心脏和胃的高度,有被肩压迫感 无心无肺 字70 2005-11-17 10:16:07