主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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今天一次站了20min,没什么新体会,就是腿的颤抖和背部发热的感觉比昨天来的要晚,腿抖的也没前两天厉害。这几天每次练过功以后膝盖就会感到酸痛,好像得了风湿似的,练完后散步的时候并不痛,一歇下来就痛,但过一会儿就好了,正常吗?另外,想知道大家说得“下气”是怎么样一个感觉。兄台闲下来了给说说吧,先谢过了。
对了,那个《松静桩身体细节示范》龙魂兄能发给我一份吗?[email protected]
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😁练功的时间不长,体会却很好! 1 热血龙魂 字80 2005-12-25 11:26:51
新人报到 1 Quam 字61 2005-12-24 10:56:13
变周记了 1 罗思文勋爵 字234 2005-12-24 07:15:20
日记
我也要视频,呵呵 小新胡 字40 2005-12-15 01:37:08
教材收到,后天考完试开练 小新胡 字0 2005-12-14 18:57:57
呵呵,继续记日记 1 罗思文勋爵 字274 2005-12-13 23:57:34
谢谢龙魂兄,教程一收到,今天就开始练。 应无所住 字0 2005-12-14 00:17:45