你的理解很不错,不多说了,适当增加一下练功时间,每天增加一点,先过疲劳关,加油!
似乎应该减小力量型训练 1 大溪水 字82 2005-12-25 22:25:44
同意! 1 bigyazi 字68 2005-12-25 22:53:31
第一周周记 1 沧浪 字378 2005-12-24 11:03:04
😁练功的时间不长,体会却很好!
新人报到 1 Quam 字61 2005-12-24 10:56:13
变周记了 1 罗思文勋爵 字234 2005-12-24 07:15:20
日记 1 罗思文勋爵 字374 2005-12-15 00:56:18
我也要视频,呵呵 小新胡 字40 2005-12-15 01:37:08
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