主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10)(新兵版) -- 热血龙魂
共:💬115 🌺73
复 答龙魂老师问
这种功法许多武术流派都有,说一点个人看法:
这种功法强调对脊椎的硬性抻拉,与我们通过站桩追求脊椎的自然松开,走的是两条道路。从个人体会来,我不赞同对脊椎进行硬性抻拉,因为这样硬拉,在无人指导的条件下,如果将脊椎拉伤,其害深也。
个人意见供兄弟参考。
- 相关回复 上下关系8
站桩四天的体会 应无所住 字692 2005-12-18 01:17:39
体会尾闾上卷和骨盆上翻中,一上翻好像人就往后坐,重心后移了? 色空空色 字292 2005-12-17 12:43:37
初步体会,向龙师汇报! renming 字250 2005-11-30 05:40:30
😁体会良好!加十分,呵呵 热血龙魂 字344 2005-11-30 08:37:21