五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 我很奇怪?

我站桩的时候尽量把注意力放在呼吸和小腹的感觉上

这是从哪里看来的呢?我们做教程的时候,没有这个要求吧?

我们反复强调是自然呼吸了吧?

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