五千年(敝帚自珍)

主题:【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

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家园 这个说法有点儿意思

此动作用在仰泳腿效果较好,上打(方向是后上方)下压(后下方)均可产生推进力。

爬泳腿“夹”的动作是自然动作,一般不会用力去做,用力做这个动作应该属于“个性化技术”。

这动作做不好对保持身体位置不利。

爬泳腿部动作的推进作用本来就不大。除调节身体位置外,所起作用主要是配合手臂动作协调发力提高划水效果。

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