主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练
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压缩 3 层
最好是在平地上跑 1 开练 字128 2006-03-30 09:04:31
我来回答:就会像我一样,右脚跖骨软组织磨损 finalgod 字342 2006-03-30 02:30:37
今天出手了一个硅胶鞋垫,来加强中底的缓冲性,防止跖骨受伤 finalgod 字340 2006-03-30 09:56:04
光脚跑步,用脚趾抓东西,都可以很好地锻炼脚部
量力而行,我不赞成 风满袖 字150 2006-03-30 02:56:57
“力量和耐力应该同时提高“,这话在理 开练 字342 2006-03-30 09:01:35
我上周末走了100公里,把跖骨软组织走磨损了 1 finalgod 字50 2006-03-28 10:33:14
😂去年的百公里我也参加了 大黑蚊子 字189 2006-03-28 21:25:59