五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的跑步感想 -- 开练

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家园 量力而行,我不赞成

过长距离的远足或长跑,很容易受伤落下病根。这种运动量过于夸张,对身体的伤害往往大于益处。适可而止是自己锻炼很重要的一点。力量和耐力应该同时提高。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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