五千年(敝帚自珍)

主题:【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪

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      • 家园 原来你是水上飘的飘儿

        你的建议很有参考价值,谢谢啦。。回应几句:

        1。18-22度对我来说简直不敢想,票哥你身体强壮不怕冷,我可是连26度都受不了,现在去游水温有30度,发现太容易疲劳,估计楼下花眼建议的28度对我来讲最合适。

        2。我也觉得自由泳最潇洒,可惜还没学会呢。海豚很可爱,体形很好, 圆咕隆咚的

        3。蝶泳丰胸之说倒是没听说过,这个很有吸引力,JJMM们要记住了:练蝶泳,没有什么"大"不了的!

        4。泳装么,倒是没那么重要,嘿嘿

        • 家园 【小票包子说游泳】再加两句,嘿嘿,喜欢这个

          要说游泳高手,那是俺老爸。老爷子退休好几年了,可到现在游泳我还不是他对手。 去年国庆去北京,老姐做裁判,爷俩比赛25米蛙泳冲刺,基本上是平手。 如果距离拉长到50米甚至100米,我就绝对赢不了了。 老爷子退休后当过两年游泳池的救护员,但是基本不在游泳池游,嫌小。前年过年安排他去三亚玩,还就住在拥有亚洲最大泳池的仙人掌酒店。 这下子老爷子乐了,白天海里,晚上泳池,据老妈说在水里时间比岸上多。

          不过我小时候学游泳严格意义来说不是跟老爸学的,他嫌我笨学的慢。 太原远郊有个晋阳湖,老爸第一次带我到湖边,给讲解一遍动作要领就让我自己琢磨,人家直接横渡还带绕圈游。那年8岁,我自己去野外玩的时候就抓小青蛙,看它怎么游自己再模仿,一来二去也就会了。于是就有俩特点:一是从来不吃青蛙,咱不能忘本;二是只会蛙泳,且手部动作不对头;您见过青蛙游泳用前爪的么? 嘿嘿,各位有兴趣可以试试蛙泳把手背到后面去,我就那样滋润着呢。

          自此呢,就算是会游泳了,可惜只会蛙泳。后来去游泳池考深水合格证(下水游100米即可),基本上是一下去不到20米就被喊上来了:合格。见了一些同龄的孩子就比拼,无论对方什么泳姿,都是用蛙泳击败他们。 因此也有点自大,山西孩子游泳条件薄弱,会水的本来就少;后来年龄大一点了才知道自己是井底之蛙,其实都未必是绿MM的对手,何况麦帅乎?

          初二时候还是身体很弱,体育课长跑险些不及格的把式。那年暑假办了深水证拿了零花钱,基本上每周去4次以上,就没晒爆皮一次----都在水里没上来过。 初三一开学,1000米就是班里第一了,自此开始参加运动会各类长跑项目;高一体检,肺活量6800...全赖游泳所赐。

          游泳最后一个玄妙的好处,就是在特殊地点不再恐高。身为西恐联副主席的老票,身居高处谈笑自若的时候,一定是在水面上。几次站在大桥上临江远眺意气风发,下面水深掉下去我不怕摔着,咱会水啊。 比如这次回重庆坐长江缆车,一上去就面如土色腿若筛糠,不一会就谈笑风生还拍照。 票太随即恍然大悟:到江面上了吗。

          关键词(Tags): #小票包子说游泳
          • 家园 这个包子美味呀,放在这儿可惜了

            我至今对仙人掌酒店念念不忘,那泳池在当年来讲还真是独一无二!

            流着口水跟你讲哈,这青蛙肉我小时候可是爱吃的,很好吃耶,不过自从有了青蛙王子的故事,我就不忍心吃了

            您见过青蛙游泳用前爪的么? 嘿嘿,各位有兴趣可以试试蛙泳把手背到后面去,我就那样滋润着呢

            把手放在背后,你如何抬头呼吸呢

            身居高处谈笑自若的时候,一定是在水面上

            解释了老票当初跳崖为何面不改色,毫无恐高迹象

            绿MM身体单薄,应付不了长距离游泳,肺活量也小,所以那两天在河里没冒泡给憋个半死

      • -- 系统屏蔽 --。
    • 家园 泳课老师说过了: 常游泳的没有好体形,看我...

      北京市泳队退下来的,那体形,粗墩墩的,跟个海豹还真有几分相似...

      反正体育锻炼这事儿呢,不能放松,也别太频繁 -- 过犹不及。游泳的女队员,不是一脸痤疮就是一头黄毛 -- 都被氯水儿给烧的... 要是有条件可以到海里游泳。干净的海水绝对没有这些害处...

      至于饭前饭后呢,个人体会是,空腹容易累;但是吃饱饭了也不好,腹腔受到积压,容易往上返气,严重的会打破呼吸的节奏,导致灌水...

      速度么,如果从减肥角度考虑越慢越好 -- 研究表明在水里即使一动不动,为保持体温而耗散的热量也远远大于在陆地上的跑步...

      真羡慕能经常去游泳的人呐... 咱现在是想游都没地儿...

      • 家园 研究表明在水里即使一动不动。。

        研究表明在水里即使一动不动,为保持体温而耗散的热量也远远大于在陆地上的跑步...

        这个这个。。。莫非我可以每天在家里泡冷水澡减肥了?

      • 家园 麦帅是北京市泳队的高手啊

        小声地说,有没有包子?

      • 家园 专家(MacArthur)终于出面了!

        麦帅多给我们普及一下,游泳现在是我唯一的运动了。

        1、我们当个业余爱好,不是专业运动员,所以这痤疮、黄毛应该不用担心吧?

        2、好象德国的游泳池不是氯水消毒,要不他们本来黄毛的就多,看不出来?

        3、能问关于具体技术问题吗:比如,自游泳手的动作,怎么练习蝶泳。。。

        知道这些可能不太好指导,尤其是光说不练。

        • 家园 别介,咱就是交流灌水经验

          “指导”“专家”什么就免了吧,咱就是一起哄的,自己水平自己清楚... 指导老婆有富余,指导别人就露怯了...

          至于具体技术问题什么的,兄弟还是去图书馆看书借录像带吧... 但凡学学就比自个儿琢磨强... 当初跟一哥们一起扑腾,他每天中午跟着中央台某个学游泳节目学习半小时,下午就去海里现学现卖,一个星期下来,蝶泳居然也像模像样... 咱的蝶泳是自己琢磨出来的,每次一开扑腾海边的救生员就紧张...

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