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主题:【原创】泰式罗勒炒茄子 -- 盈盈

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家园 【原创】泰式罗勒炒茄子

标题:泰式罗勒炒茄子 (Thai Basil Brinjal)

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这个泰式罗勒炒茄子是我很喜欢的一道素菜,喜欢泰国菜的朋友可以试试看喔!

材料:

2条中国茄子

泰国罗勒(九层塔)一把

3-4只青辣椒

3瓣蒜瓣儿

1 tsp 鱼露 (或酱油)

1/2 tsp 糖

首先把茄子切滚刀块,罗勒摘好,辣椒切条状,不喜欢辣的,可以把种子去掉,蒜瓣儿切片

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在一口锅子里,倒入大约2茶匙的油,把辣椒和蒜瓣儿下锅煸香,然后把茄子块加入翻匀. 加盖,中火偏小火焖大约五分钟,至到茄子软了就好了。

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茄子煸好后,加入鱼露和糖调味,翻匀之后加入罗勒(九层塔),再翻匀就可以起锅了。

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泰式罗勒炒茄子

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家园 sofa
家园 这么一点油就够了吗?

茄子很吃油啊,另外,要不要放水呢?

家园 对,少油,不要水。。。这是我研究出来

做茄子最省油,也最好吃的方法,锅子要好喔。。不然会糊掉。铸铁的最棒了

家园 这个回去要研究一下

每次做茄子都是剩半盘子油,感觉很不健康

家园 对,欢迎研究了来分享心得哈。。
家园 茄子开始的时候是比较吃油

但如果有耐心小火慢慢煸,到后来油又会跑出来。一般我做糖醋茄子刚开始的怕糊锅,会多放些油,等到后面出油的时候盛出来放在另外的小碗里,然后开始下佐料进行最后翻炒出锅。多余的油因为没放调料所以没什么异味,可以用来接着炒下一个菜。

家园 一定要长茄子么?

圆茄子做可以么?

家园 茄子吃油的过程

是如楼下 肯定没注册 兄所言,一是吸油,二是味道重。俺看看实践过,一般除了蒸,烧的时候,大概放油前有干煸或加盐去水两种办法,去水分去味,自然之后油也用的少。另外压那个味道,有用姜、蒜,不过压味最厉害的是酱,这个同样用油少。

家园 我放微波炉里先热3分钟,就不需要这么多油煸了。
家园 我用铁锅煎的茄子都发黑。 为什么姐姐的茄子颜色这么好看?

我正在怀疑是否茄子和铁会起反应, 要换别的锅做嘞.

家园 長茄子比較好吃,其他茄子也是可以的。。

只是沒有那么甜。。

家园 我有時也那樣做。。不過覺得煸出來的比較糯。。
家园 我的鍋子剛開始的時候也會哦。。。

現在倒是不會了。。鑄鐵鍋是越用越好的

家园 鱼露诶、、、、、

好臭的、、、

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