五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坐月子的缘由 -- 白鹿青崖

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家园 骨盆松开,耻骨分离

产道打开,宝宝才能生下来...兄台还没当爹呢吧

家园 这种坑你也敢跳,佩服,而且是五体投地。

你会生小孩吗?

你生过小孩吗?

还记得生小孩时的感觉吗?

说句真心话。生小孩是人类最伟大的,也只有女人才能够承担得起的光荣事业。因此,她们要什么你就给什么,她们想吃什么你就做什么,她们吆喝什么你都赞成什么。你对她们应该,而且必须要有真实的感恩之情。这是你的责任和义务。

家园 推荐个中医帖子

外链出处

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本文转载自笙盈泓旸《谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿》

谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、 - 鳕鯡鮩鲒 - ,

谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏、饥、饿、劳、累、聪、明之病症

中医认为:

  一、麻:表明气能过来,而血过不来。

二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。

三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。

四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。

五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤

六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.

家园 同意,以前妈妈颈椎病的时侯

医生就要求她用一个玻璃瓶做枕头,大概直径10几厘米,枕在脖子下。

家园 我也曾有这样的症状

在电脑前趴的太久,困了直接趴桌上睡,结果左手小指、无名指、中指一路麻下去...后来是站桩治好的,重点练虚灵顶劲下颌微收,一个月就搞定,至今七八年了也没犯过。

看虽远必诛发过的西医治颈椎病的图,和站桩的要求其实是一样的...

家园 锻炼背部肌肉群, 动作是十么?

谢过.

家园 你可以百度健身,背部肌肉群很大,要用不同的方法锻炼每块肌

肉,重点应该是背阔肌和斜方肌

家园 你可以经给你妈弄一个半圆木枕头

睡时枕头的位置在脑后骨与颈后大椎之间。如此使颈椎恢复自然的前凸曲线。也类似拉筋的效果。半圆木枕头高度依日本甲田光雄的说法,以自身无名指的长度为准。

人作为动物的颈椎本来是向前突的。而直立后,劳作都使颈椎前下弯曲,特别是现代工作生活环境尤其严重。以前说颈椎病一般是中老年人才有的,现在小孩子就可能有了。平时生活学习工作特别是看电脑长期勾头使用颈椎非自然弯曲有关。另外,现在用的枕头,都是向松软发展,使颈椎更容易变形受伤。这些就是现代颈椎病多发,早发的原因。

用半圆木枕头就是让颈椎恢复先天的自然的曲线。如果用按摩、牵引、瑜伽之类的保健方法,一天只能一小短时间做,而颈椎受损变形的时间相对要长得多(如每天上网数小时,整晚用松软枕头)。伤害时间长,保健时间短,所以永远无法无法治愈。现代医学对颈椎并无有效治愈手段(也许是我孤陋寡闻)。如果用半圆木枕头,等于一个晚上都在保健、治疗,效果当然好。只要用这种枕头,第二颈椎即可得到明显恢复,治愈也是早晚的事。

枕头越硬越好。不信颈椎有问题的朋友可以作试验。用惯松软的枕头后,用较硬较低的枕头试一个晚上,感觉是不是比用软枕头颈椎舒服一些。再试试不用枕头睡一觉如何。古代流传下来的枕头,有玉、瓷、木头这些硬质材料,不是没有道理的!

家园 其实用盐水洗鼻子最好

其实用盐水洗鼻子最好。效果很好

家园 建议你还是洗鼻吧

用生理盐水浓度的盐水洗鼻,可以试试稍冷的,稍热的和温的生理盐水,或者交替。用具淘宝上都有,2~30块钱全搞定了。

家园 坐月子防的是月子病,不是提高全民体质

人家是天天锻炼,各种活蹦乱跳,到老坐等关节炎。你要靠坐月子代替下健身房。。。。估计略悬啊兄台。。。就像很多项目的职业运动员到老生职业病,但是你不能说人家体能不好啊。。。

家园 云贵川湘都傻眼了,吃了上百年了都
家园 我用黄豆做个枕头

可惜太凉了,天一凉就用不成了.

想买个木枕头,不知道会不会太高,通常我用一般的枕头感觉太高了。

家园 她们才5斤左右?应该在后期进行了饮食控制吧?

国内新生儿平均体重3400克,正常体重2500克-3999克。

家园 西人不进补,

体格又较壮实。 我见过这边一个中西混血的新生儿,前几个月看起来营养不良似的,不像国内的新生儿那么壮实。

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