主题：向虽远必诛兄请教一个锻炼的问题 -- 渡泸
共:💬16 🌺11
按照能量守恒的原则，如果把人体看作一个系统，假设热量摄入量不变，任何方式消耗掉的热量都要从人体系统中减去，所以减肥的结果似乎要看消耗的总热量而不仅是有氧运动中消耗掉的热量。运动方式的不同应该只在短期内造成糖分/脂肪下降的不同，但是过一段时间人体总会把剩下的热量按照一定的比例储存在糖分和脂肪之中吧？这个问题还要请那位高手指点一下。
- 相关回复 上下关系8
🙂对这个问题我总有一个疑问 沫水若水 字216 2008-10-06 05:54:40
🙂俺民科了一下，这里有个合理解释 风北客 字576 2008-10-06 07:19:30
🙂对于引用的解释我还是不很信服 1 沫水若水 字132 2008-10-06 18:49:02
🙂我也一直没搞清楚这个问题
🙂你没考虑到转换效率的差异呀 风北客 字0 2008-10-06 06:56:40
🙂爬楼不光是提高重量做功 1 jet 字132 2008-10-04 15:07:27
🙂副作用很大 bot 字8 2008-10-04 22:15:28
🙂肌肉的作功效率好像只有25% 1 牛腰 字307 2008-10-03 22:15:43