五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】千金小姐--如何提高平衡力,送给不练武术的您 -- 虽远必诛

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家园 请教两个问题

第一个,在主楼里ankle strategy里。对地面也是有要求的。个人觉得这里面也是有摩擦力的作用的吧?

第二个,如果踮起脚后跟站立,不是芭蕾那种站在脚尖上,而是用前脚掌保持平衡,这算什么方式呢?

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