五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】千金小姐--如何提高平衡力,送给不练武术的您 -- 虽远必诛

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家园 大夫能说说“比较高级的运动员的平衡”是怎么回事吗

不是指运动损伤后的平衡。而是在运动过程中如何保持平衡的?是不是就是训练在重心接近BOS边缘时如何保持平衡?另外,重心平衡和全身主要的运动肌肉之间有什么联系?比如,我发现做你主楼那个ankle strategy的anterior sway 时,大收肌,腹肌和骶棘肌特别紧张。这方面有什么研究吗?

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