五千年(敝帚自珍)

主题:『原创』 健美之路 (连续登载)1 -- 少壮军人

共:💬124 🌺767
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 多谢指点!我可没有坚持两三年

最初能坚持下来,也是心疼那几个钱,年卡到期以后,老板又送我两个月,这个完了我就没再继续去健身房了。但是确实一年多锻炼也受益匪浅,一方面身材确实练的很棒,当然远远不到健美运动员哪个级别。另外一方面养成了运动的习惯,如果有一两个星期没有运动,心里就会觉得不舒服,身体到还不至于难受。运动以后,那种畅快淋漓的感觉则是从里到外的舒服。不过我当时基本是自己去健身房练习的,和我一起办卡的两个同事去的次数很少。健身房里常去的人也不多,要不他们靠啥赚钱呢!

后来我中断运动有过三个月,马上就胖了快二十斤,腹肌也变成团团肉了,到现在,坚持跑步或者游泳都三年了,体重虽然减下去了,腹肌却还没回来,多伤心呀,哈哈

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河