五千年(敝帚自珍)

主题:『原创』 健美之路 (连续登载)1 -- 少壮军人

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家园 少壮兄很执着,也很幸运

少壮兄有个好教练,能够有效指导你提高,真的很幸运。我也是个健美爱好者,也训练过很多年,当然,是断续的,从来没有持续超过一年,这也是没办法,工作、生活的事总是让人身不由己。像你这样一直坚持训练,并且有个好教练的,总会有成绩的。我就是一直没有人好好指导,自己瞎练,结果练出了很多伤。最倒霉的就是我后来找了一个私家教练,结果在训练后帮我放松时,他反倒把我的腰压伤了,现在我的腰椎间盘突出了,虽然现在不发病,不疼了,但是再也不敢做大重量的训练了。唉,真羡慕少壮兄!

通宝推:少壮军人,
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