五千年(敝帚自珍)

主题:遵马斑竹之令:继续讨论健身 -- 淡盐水

共:💬52 🌺23
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 什么阿?我怎么听不懂?

把腿扬起来干嘛?两头起吗?那个我也试过。

我做仰卧起坐是不屈腿的,平躺。为了不借劲,我经常把手贴在脑袋附近不抱头。

倒立???搞不得,头会晕的。我们这里有一种斜的平板,上面有铁杆,就是为了仰卧起坐用的,类似于倒立(但角度没那么大。不过我没试过,,,大庭广众之下,不太好意思

600个?我没神经病吧?时间都浪费在起啊卧啊上了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河