主题：【原创】大家来聊聊养生吧——请北有马兄来做嘉宾 -- 灵山云
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听老师这么一讲，真是惭愧啊。最近站桩次数少了，每次半小时都坚持不了了，真是堕落啊。不过还好，作息还是比较规律。
不过我也基本都是下了班回家才能站桩阿，这时候精力一定不充沛的，一般都困的想睡觉。工作累啊，请教灵山老师这可如何是好。按照师傅的说法，这时候站桩就是消耗了，看来放弃比较好啊。
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😄既有好心态 也要学会身体保养 身体和精神同样重要 lily 字0 2005-11-18 08:34:14
😉然也 热血龙魂 字76 2005-11-26 10:09:51
有理 大溪水 字1339 2005-11-16 09:33:23
惭愧啊
也可以试试床上功夫,哈哈 1 黄花2003 字1567 2006-03-21 08:27:09
不用担心，关键是毅力，其次是方法 灵山云 字326 2005-11-17 05:56:27
请教灵山兄，力丹旋胯的资料我这里没有，龙魂兄那里有吗？ 掌门大师兄 字108 2005-11-17 20:04:44
多谢师傅指点。。。 风雨梧桐 字0 2005-11-17 07:59:53