主题：【原创】（原创）一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳
其实，天塌不下来，没有过不去得坎儿，而迎着困难走过去，需要很强悍很强悍得内心
您的文字精细而优美，有浮世绘的味道。但也继承了日本文学中那种因命运而带来的悲剧的调子。读罢，世界失去了颜色，成了黑暗无边的混沌。
我很早就决定做一个快乐而幸福的人。也是从四岁开始，我意识到了自己的与众不同。小孩子们的谩骂是一个儿童最早的社会认知了。我告诉了母亲，她泪流满面痛不欲生。
后来我再也没有告诉母亲这些事情。我只看令我快乐的东西。尽量不去想为什么，为什么是我，如果。。。。
有些人看到我这个样子却如此快乐，他们会认为我精神上很强大。他们会找我倾诉自己的不幸。我第一次会静静地听。然后会躲避。因为我的心灵无法承受更多的悲伤了。
所以无家，快乐起来吧。无论是象个鸵鸟一样自欺欺人的快乐，还是小孩子那样天真烂漫的快乐。忘掉那些不愉快的事情，不要去追踪寻源。今天是最好的。明天会比今天好。你遇到很多善良的人，多想想他们。他们仁慈的光会照亮我们的生命。
你的文章令我如此悲伤，述我不能卒读。你的遭遇让我感同身受。
深深祝福你，每一天会比前一天更好。
恭喜：你意外获得【通宝】一枚
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西窝窝很擅长妇女工作嘛...
我从前也有过很灰色的时段，现在也不轻松，但是人是会慢慢向上走的。
有空去参加点体育活动，不喜欢集体活动的话，跳跳绳、跑跑步也不错的-----------
我觉得长期靠药物治疗很容易出问题的，不单单是会形成药物依赖症，可能还会有其他一些后遗症，这种药要尽量少吃。
对于大大这种病症，我觉得大大首先应该少生气，其次不要让自己钻牛角夹，然后呢，找点其他事情发泄自己的情绪，比如去参加健身，做做剧烈的运动，让自己的神经松弛下来，还可以多写东西，或者做自己病状记录，时间长了，可以看看在什么情况下容易犯病，然后想办法避免或改变。
我觉得很多人都有抑郁症，起码是轻度的，但大家总是认为精神上的病是丢脸的事，不好意思往外说，憋着憋着就出事了。
你写的我深有同感，这些年我也是这么走过来的。不要放弃，困境时可以考虑放下一些你认为最重要的东西，比如你说的“肩上的责任”，当然，这个放下只是暂时的，观念上的放下；放下不是为了寻求解脱，而是可以先活出你自己。比如，我也是三十的人了，农村的，还是单身，也是由于将近10年来的抑郁（其实，我不愿说出这个词，而是只是认为自己状态不好）。父母一直很焦急，我原来对此压力也很大，认为这是我的责任，让父母着急是我的不孝；可后来想开了，在我状态还未调整好，而迫于这种责任带来的压力而找女朋友，首先是找不到，即使找到愿意跟你的，也不会幸福，自己不幸福，父母怎么会幸福？比如，过了几年离婚了，岂不是比现在让父母着急是更大的不孝？
说了这么多，其实就一点，学着放下一些看似很合理但是对我们带来很大压力的东西。当你有了勇气把它放下的时候，你就会发现，哦，原来其实没必要放下也是放不下的，不过，此时，我对此已经不感到原来的压力了。
我也差不多快30了，还是光棍，也是农村出来的，家里年龄相仿的基本都已经结婚生子了，所以父母也很着急，但是我目前的状态很没有自信，在言语表达上又受到这种症状非常大的影响，变得不善言词、不善交流，而且在找女朋友方面还有点挑剔，结果就这么错过了一次又一次的机会，我以前遇到的一位心理医生说我现在的状态也需要找一位女朋友，会很快的走出这种困境。但是按我现在的状态，找一个自己满意的女朋友是有点的困难的，所以还在矛盾的等待中。
有时候我也经常反思，为什么会成这个样子？撇开小时候的成长经历，其实自己的思想认知和对自我的期许，也是很重要的一个因素，像我到现在还是在内心深处希望对自己有一个很高的期望，希望自己能有非常好的作为，希望自己是多么的优秀，如果不是那次意外的经历……，或许正是这种内心的期许和现实在潜意识反复的比较心态，造就了痛苦的不断延续，学会忘记那些不切实际的期许，习惯现实的生活状态，尽自己的努力去改变，能做到什么程度算什么程度，听天命尽人事，这样痛苦的源头就没有，自己也就活的轻松了。但是这又谈何容易呢？