主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
俺最怕美女说俺威胁她了， 公安局的来了也说不清。
介回可以给俺送花了吧！！！
(友情提示：请懒虫同学注意， 是有效送花的那种， 介个贴子估计能算数。)
高速你吧， 在河里泡， 老武暂时还木有马甲， 爱信不信吧，
8过， 对介样滴的好人， 为哈要PS涅， 难道就8能奖励一下？
这是目前最深刻的经验教训。
一，说过的话不要任意亲自删除，被斑竹删除那是运气不好。对自己说过的话要担当，女人尚能做到，更何况男人呢~
二，不用马甲。为什么，这是虚伪的表现，虚伪是值得鄙视的。这有一个例外，就是你ID因为运气不好被封了不能用了，重新申请一个。
这里就借题发挥一下好了，关于鄙视马甲这个问题，懒虫是坚定立场的，狠狠鄙视之~
你想，在ID好好的情况下穿件马甲什么意思？本质就是虚伪。懒虫就是鄙视那个就爱凑热闹，估计他的主ID也不讨我喜欢，甚至厌恶，你说他想做坏事掺乎吵架吧又没勇气还找个破布裹一裹，你说他表面上想借呵着帮朋友的名说几句话吧又怕暴露身份损失个人“声誉”，这人在现实生活中，肯定很虚伪，又很窝囊，表面上还假正经。你说我不鄙视他鄙视谁？
你还说这人是介样好的人，所以，连你一并鄙视并不为过，你欣赏谁，你就有谁的影子~
休怪懒虫把话说得这么狠~没办法，就是见不多人前人后两个样子的人，这个世界已经很复杂了，还故意搞得这么复杂，鄙视~~~~
其他同学看到这个帖子，请支持一下懒虫哈~
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痛则不通，通则不痛。
你痛，就是那里气血淤积，不流畅，不通。
拍打拍打，让它流通起来，不会痛了。
比如懒虫前阵子那次著名的落马，腰肌是摔伤的，可惜当时没意识到，到第二天才发现有问题，不过懒虫的原则是，哪里疼，就动哪里，越是起坐有困难，越是要动它。动动就通了。当然，自己有点得舍不得拍打，还是以捏为主，多捏几次，反正三天后就一切正常了，那些大片大片的乌青们，也是以同样的方式对待，不过一个星期才消失，太多了。反正，对肌肉受伤，还是得动弹它们，否则，多久都会有动不了的痛~
以前我亲自为那些闪腰的“治疗”，扭腰有困难吧，懒虫就让对方往最痛的方向扭，扭几次就舒服了。呵呵~~不过这个方式得有懒虫在场才行，否则把握不好度。
你就先多捏捏疼的地方吧~~一定会有用的。
你不信，自然有人信，看看人家keepwalk妹子，对懒虫多信任啊~
只有信任了，懒虫才会多说几句的，你不信，我说多少都没用的~
还是这话，信不信由你~
懒虫MM你一定要坚持下去，说不定到时候我就真坐不住了。
窦娥同学mm， 麻烦您下次喊冤滴时候， 一定要记住把老武滴名字也加上！
拜托拜托！！！！！
估计过几天，你就会跑起来了。你看这两三天，这里，已经有好多同跑的同学啦~~到时候举办西西河国际马拉松联赛/接力赛喜欢你还得接一把的~~（这个比赛，请懒虫当策划吧，感觉能胜任~~）
不行了，我坐不住了，已经北京时间2点多了，我得立即倒下~~还好坐的就是床哈哈这里跟你说声晚安就下~~
哼哼！ 好汉也是狠有气节滴，
想批评就批评， 想鄙视就鄙视， 想送花就送花，还硬要给俺套个哈马甲，
什么都你说了算， 俺老武还怎么混， 以后还怎么在河里泡MM？
不要花， 俺要恢复名誉！