五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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家园 嗯,昨天跑得太快

累得上气不接下气,很是辛苦。大家都说我的跑法不科学,看来我得纠正一下,今天开始准备尝试长时间慢跑,先试试30分钟的,看看效果如何。

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